Никога Повече с Христо Николов
Подкастът е предназначен за жени, които искат резултати, без да се отказват от храната, която обичат. Христо Николов учи как да спреш оправданията и да поемеш контрол над тялото и живота си, създавайки работещ план дори ако вече си опитала всичко. Тук няма диети, режими, чайове или детоксикации – само практични съвети, клиентски истории и експертни стратегии. Целта е устойчиви резултати без вина, крайности и загуба на себе си по пътя.
Епизоди
"Слушай тялото си" е оправдание | Еп 22
Промени живота си с нас:https://hnikolovv.com/fitladiesТова е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не да минеш през поре
Как да премахнеш всеки страх и притеснение | Еп 21
Включи се в програмата ни или новата общност тукhttps://hnikolovv.com/fitladies--Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промян
Кога трябва да ядеш повече, за да отслабнеш? Интервю с Мими | Еп 20
Добре дошла в Никога Повече!00:00 Интро и представяне на Мими00:45 Коя е Мими – работа, семейство и начин на живот02:15 „Нямам време“ и как се променят приоритетите03:10 Как се е чувствала преди да започне04:55 Как Мими откри програмата 06:40 Предизвикателството и решението за работа заедно07:30 Най-голямата болка и мотивацията за промяна09:15 Страхове преди да започне10:00 Първи страх – фитнесът1
Как да спреш саботажа и да пребориш всяка трудност с Диана Господинова | Еп 19 |
Ако ти е харесал - моля последвай и остави рейтинг или коментарПовече за Диди тук - https://dianagospodinova.com/ Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа
Как да разкараш мързела | Еп 18
Наръчника за целта е тук Ако ти е харесал - моля последвай и остави рейтинг или коментарДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИ
Не си жертва - ти си в контрол | Еп 17
Ако ти е харесал - остави рейтинг или коментарДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не
Защо не се задържаш на режим повече от 2 седмици | | Еп 16 - Мини-Епизод
Мини-епизод - 40 градуса не ми дават енергия за цялДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна,
10-те оправдания, които те провалят | Еп 15
Ако ти е харесал - остави рейтинг или коментарДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не
26 Съвета за влизане във форма през 2026 | Еп 14
Ако ти е харесал - остави рейтинг или коментарДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не
Празниците минаха - сега какво? | Еп 13
Запази мястото си за Януари:https://hnikolovv.com/spisukДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска про
2 Начина да не дебелееш по празниците | Еп 12
Коледния курс изтечеДобре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не да минеш през поредното “
Промени живота си завинаги | Еп 11
Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не да минеш през поредното “ново и различно”Пове
Самосаботаж - Среща На Живо | Еп 10
По случай 10 епизода на "Никога Повече" - споделям запис от вчерашната ни среща на живо с нашите клиенти.Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа
Ето ти безкрайна мотивация - част 2 | Еп 9 | Златен Лайв
Имаш нужда от мотивация?Супер - ето ти 1 час--Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не
Кога кардиото ти пречи? | Еп 8
Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не да минеш през поредното “ново и различно”Пове
Ето ти вечна мотивация | Еп 7
Добре дошла в Никога повече!Това е подкастът за жени, които са уморени от самосаботаж, грешна информация и безсмислени диети и режимиПроменихме живота на над 400 жени и ще направим същото за тебЩе те науча да спреш оправданията, да поемеш контрол над живота си и да имаш ясна представа какво да правиш всеки денИдеята е да създадеш истинска промяна, а не да минеш през поредното “ново и различно”beac
Тези 5 грешки ти унищожават прогреса и усилията | Eп 6
Допуснеш ли една от тях - всичко става 10х пъти по-трудноВсяка една от тях е еднакво важна.Добре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и ще ти покажа как да направиш същото за себе си без нито една диета - независимо дали искаш да отслабнеш или да се стегне
Женска завист или загриженост? | Eп 5
Как да се справиш със завистта и злобата?Ако успяваш - ще ти завиждатАко се провалиш - ще ти кажат "казах ти"Ако не ти пука - няма значениеДобре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и ще ти покажа как да направиш същото за себе си без нито една диета - независимо да
Ще се провалиш - Ето какво да направиш | Eп 4
Ще се провалиш в целта си - много пъти.Ако погледнеш на провала от друга гледна точка... ще си благодарнаДобре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и ще ти покажа как да направиш същото за себе си без нито една диета - независимо дали искаш да отслабнеш или да се ст
-10 КГ с двойно повече храна | Eп 3 - Назад във времето
-10 кг с повече храна? Това възможно ли е?В това Throwback видео ще научиш за Мими, която го направи.Досега всеки може да ти е говорил за "яж по-малко и се движи повече" - да, ама при нея не проработи.Направихме обратното.Добре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и
Какво да ям? | Eп 2
"Какво да ям" е решение за месец. "Как да се храня" е решение за цял живот.Досега най-вероятно си опитвала само първото - време е да променим този факт.Добре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и ще ти покажа как да направиш същото за себе си без нито една диета -
Как да започна? | Eп 1
Въпросите "откъде да започна" и "как да започна" се задават най-често - без значение от целта.Истината? Трябва да се провалиш.Добре дошла в "Никога Повече" с Христо Николов - Онлайн коуч на заети жени, които търсят трайна промянаПовече инфо:https://beacons.ai/hnikolovvПроменихме живота на над 400 жени и ще ти покажа как да направиш същото за себе си без нито една диета - независимо дали искаш да о
