Щях да казвам нещо
„Щях да казвам нещо“ е подкаст за живота и психологията, в който водещата Аня Михайлова води откровени разговори за ума и емоциите. В уютен и непринуден тон тя споделя лични наблюдения и теми, свързани със самопознанието и ежедневните предизвикателства. Слушателите могат да се свържат с нея в Instagram или по имейл за въпроси и обратна връзка.
Епизоди
7 години депресия
След няколко месеца пауза се връщам към подкаста с една от най-личните теми, за които съм говорила досега.В продължение на 7 години депресията се появяваше в живота ми почти по едно и също време всяка година. Сякаш имаше свой собствен календар, който аз не бях избрала.В този епизод говоря за това как изглеждаше този повтарящ се период, как започнах да разпознавам знаците, какво си мислех тогава и
Наръчник за токсични връзки
Как, какво и защо. Всичко за токсичните връзки, лични истории и психологически стратегии за излизане от такива връзки.
Тревожност: начин на употреба
Уж лек фристайл за тревожност, ама стана много лично 💔 Споделям как ми диагностицираха тревожно-депресивно разстройство и как се усеща тревожността отвътре.
Сравнявам се с другите
Този епизод е за проблем, който всеки от нас има и му е познат до болка. Всички се сравняваме с другите и ни е трудно да преборим това, но нека се опитаме да подобрим положението заедно в новия епизод 🫂
Моментът, който не забелязах
Този епизод е за бързането и забравянето да живеем в момента
"Аз съм достатъчна!"
В пилотния епизод разказвам за себе си, как реших да направя подкаст, а също засягам темите за неувереност и чувството, че "не съм достатъчна". Приятно слушане! :)
