БошЛаф
Казано с прости думи, БошЛаф е подкаст на български език, воден от проф. д-р Деси Л. Бошнакова. В него тя се опитва да напълни празните приказки със смисъл, като предизвиква слушателите да мислят, да задават въпроси и да приемат предизвикателства. Целта е да стимулира хората да не спират да мислят, да опитват, да вярват и да бъдат най-добрата версия на себе си.
Епизоди
От мен нищо не зависи
„От мен нищо не зависи“ - удобна реплика. Казваш я и сякаш веднага ти олеква.Не можеш да оправиш държавата. Не можеш да промениш другите хора. Не можеш да спреш дъжда, задръстването или живота, когато реши да каже „не“.Но дали наистина нищо не зависи от нас?В този Бошлаф си говорим за онова удобно място между „всичко зависи от мен“ и „нищо не зависи от мен“. За малките решения, които не променят с
Безсмислени реплики
Колко пъти сте казвали „Ще се чуем“ на човек, на когото така и не сте се обадили?И колко пъти сте отговаряли „Добре“ на въпроса „Как си?“, когато изобщо не сте били добре?„Как си?“„Ще се чуем.“„Пази се.“„Всичко ще бъде наред.“Все реплики, които казваме постоянно. Толкова постоянно, че почти сме спрели да ги чуваме.В този Бошлаф си говорим за „трябва да се видим“, което никога не стига до дата, за
Kъде греша?
Ами ако не си прав?Изкуственият интелект ни казва колко сме умни, социалните мрежи ни показват все повече от това, което вече харесваме, а алгоритмите тихичко подреждат света така, че все по-рядко да се сблъскваме с нещо, което ни противоречи.Но какво се случва, когато всички около нас постоянно казват „Да“?В този Бошлаф си говорим за комплиментите на AI, удобния свят на алгоритмите и онова малко,
Без тема
В този епизод нямам тема. Наистина.Няма голям въпрос. Няма пет извода. Няма три съвета. Няма дори хубав цитат за Instagram.И въпреки това натиснах REC.В този Бошлаф си говорим за една чаша с калинка, за един бял гълъб, за разговорите без цел, за нуждата ни всичко да има смисъл и за онези дни, в които просто… нищо особено не се случва.Или поне така си мислим.Това е един Бошлаф без тема.Което, оказв
Съвестта, глупако!
Колко струва нашето „не“?500 лв.? 50 000? 5 милиона?Има ли сума, при която спираме да се разпознаваме в огледалото? 💸В този епизод говорq за нещо неудобно –за съвестта като мускул, който атрофира, когато спрем да го използваме.За доброто име – не онова пред света, а онова, което ни остава, когато никой не слуша.За парите – не като причина, а като катализатор на това, което вече сме били готови да
Приложение за ...
Имаме приложение за сън, приложение за ходене, приложение за дишане, приложение за вода, приложение за продуктивност… и, разбира се, приложение, което да ни намери любов.Телефонът знае кога сме спали, колко сме ходили, колко сме били активни и очевидно е на път да разбере и кога е време да се влюбим.Но какво се случва, когато приложенията, които трябва да ни помагат да живеем, започнат да ни казва
Отпуска-не
Защо е толкова трудно да излезем в отпуск? (И защо „само едно бързо въпросче“ превръща банския в офис)Физически се справяме чудесно — качваме се на самолета, слагаме банските, правим снимка и пишем „Finally on vacation“. Но защо тогава главата ни остава в офиса?В този епизод си говорим за:Психологическото отделяне: Какво всъщност означава да не работиш в главата си, докато гледаш залеза.Капана на
Епизодче
Не вярвайте на задачките.Нито на „само една биричка“.Нито на „малко парички“.И особено на „имам едно въпросче“.Умалителните уж правят нещата по-малки. Само че понякога правят нещо съвсем друго — омекотяват, прикриват, разрешават, примамват.В „Епизодче“ има ракийка, кефче, Chiquitita и едно много подозрително „само“.Пуснете го.После няма да можете да спрете да ги чувате..🌿Вече можете да оставяте ко
Две думи
Понякога най-важните неща, които искаме да кажем, са само две-три думи.„Обичам те.“„Липсваш ми.“„Благодаря ти.“Но колко често ги оставяме неизказани, защото си мислим, че другият знае?В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за малките думи с огромно значение. За любовта, която приемаме за даденост. За липсата, която ни е трудно да признаем. За благодарността към хората, които просто са били там.И за
Време във времето
Понякога си мислим, че нямаме време.А може би това, което ни липсва, не е време… а тишина.В този епизод ви каня да влезем заедно в онзи рядък момент, в който часовникът губи значение. Времето, в което не знаем кой ден е, телефонът може да звъни, а ние избираме да останем там, където сме.Говорим за отпуската, която започва не когато стигнем морето, а когато успеем да оставим шума зад себе си. За то
Забранено за възрастни
Кога за последно ядохте диня с ръце? Или вървяхте по бордюр, сякаш подът е лава? Или просто се напръскахте с вода, без да се тревожите за телефона си?В този епизод си припомняме онези малки летни неща, които никой никога не ни е забранявал. Просто някъде по пътя сме решили, че вече "не ни отиват".Може би е време да отменим тази забрана.🎙️ Приятно слушане! И ако след епизода ви се прииска да легнет
Шум-Шум-Шумове
Има шумове, които ни побъркват.Хъркането в съседната палатка. Металната лъжичка, която безкрайно разбърква кафето. Ципът, който се отваря и затваря още преди изгрев. Джапанките, пластмасовата бутилка, детските писъци...И все пак... как така няколко месеца по-късно точно тези звуци започват да ни липсват?В този епизод на „Бошлаф“ се разхождаме из един къмпинг, където тишината почти не съществува, н
Бутонът „Публикувай“
Колко време отнема да изпратиш едно съобщение?Няколко секунди.А колко време може да отнеме да съжаляваш за него?Понякога години.В този епизод си говорим за онази една минута между импулса и бутона „Публикувай“. За думите, които остават. За дигиталния отпечатък, който често е по-дълъг от паметта ни. И за силата понякога да не кажем всичко, което мислим.Защото не всичко, което мислим, заслужава да с
Музей на летните аромати
Затворете очи. Поемете дълбоко въздух. На какво ви замириса?В този епизод няма да говорим за парфюми. Ще говорим за ароматите, които не могат да се купят - първия летен дъжд, динята, съхналото на слънце пране, слънцезащитния крем, смокинята… онези малки ухания, които отключват големи спомени.Ще се разходим на едно необикновено място, където експонатите не се гледат, а се усещат. И може би ще откри
Намерих си нещо
Кога за последно намерихте нещо, което няма никаква стойност... но ви накара да се усмихнете?В този епизод си говорим за малките съкровища, които лежат по пътя ни - камъчета, мидички, стъкълца, перца... и, колкото и странно да звучи, кламери.Защо като деца джобовете ни бяха пълни с открития, а днес са пълни с ключове, карти и списъци със задачи? Какво губим, когато престанем да гледаме в краката с
5-6 минутки
Някога се срещахме и аз не знам как сме успявали. Но го правехме без телефони, без съобщения от типа на „на ъгъла съм“ или „след две минути съм там“. Само с един определен предварително час, едно място и малко търпение.В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за онези 5-6 минути закъснение. За чакането, за срещите, за егото, за оправданията и за магията на времето, когато нямаше как да провериш къде е
Oхлювчета по пясъка
След юбилейния епизод 300 е време за нещо съвсем различно. Или може би съвсем същото.За малките неща.За съкровищата, които често подминаваме.За охлювчетата по пясъка, които събирахме като деца и за онези други охлювчета, които животът продължава да ни подхвърля всеки ден.В свят, който измерва всичко в числа, лайкове и статистики, този епизод е покана да забавим крачка, да се огледаме и да забележи
300 Бошлафа
🎙️ 300 БОШЛАФа или 300 селфита на душатаПреди 2444 дни започна едно приключение, наречено „Бошлаф“. Един подкаст за мисленето, смисъла, любопитството и всички онези въпроси, които рядко имат еднозначен отговор.За юбилейния епизод №300 се връщам към самото начало - към първия епизод, към селфитата, към въпроса дали човек може да бъде собствената си муза и към начина, по който виждаме себе си в един
Дреболийки, брат!
Бримката на чорапогащника. Етикетът, който драска. „Казах ли ти…“ за трети път.Малки неща. Безкрайно дребни. Обективно неважни. И все пак - ни побъркват.В този епизод на Бошлаф Деси Бошнакова се рови в дребните дразнители, които ни изкарват извън релците. Защо реагираме така? И какво да правим с тях?Истината е, че не е нужно да спираш да се дразниш. Трябва да разбереш какво ти казва дразненето.🎧 Е
Без публика
🎙️ „Без публика“ е епизод за живота, който не качваме онлайн. За кроасаните с фотосесия, морето през селфи камерата, бабините баници без лайкове и онези малки радости, които имат смисъл дори когато никой не ги вижда.Защо днес почти всичко минава през въпроса „Това качва ли се?“И кога за последно направихте нещо красиво… само защото ви е било хубаво?В епизода:☀️ летни мисли и смешни истини📸 животът
От копче на копче
Какво общо имат кутиите на баба, паниката преди среща и едно малко парче пластмаса?В този епизод на 🎙️ „Бошлаф“ с Деси Бошнакова е за копчето - нещото, което почти не забелязваме… докато не падне.От историята на копчетата като символ на богатство, през странните суеверия и магическите им сили, до онези кутии у дома, пълни с копчета от дрехи, хора и времена, които вече ги няма.Това е епизод за: - м
За въглехидратите
В този епизод на Бошлаф те водя от един празен плаж до една пейка в парка, от луксозен ресторант с двойка вперила погледи в телефоните до кола, паркирана пред блока, където разговорът е толкова добър, че никой не иска да си тръгва.Говорим за споделянето, което не е във Facebook или Instagram, а истинско. От онова, което и бабите ни познават. И за това защо с правилния човек дори студеният дюнер е
Вземам си дърмите
Вземам си дърмите и дим да ме няма – звучи като свобода. Но дали е?В този епизод на БОШЛАФ задавам неудобния въпрос: тръгваме ли си твърде рано?🔹 Защото напускаме работа при първото неудобство.🔹 Защото спираме разговор, който не върви гладко.🔹 Защото излизаме от връзка, преди тя да е имала шанс да стане сериозна.Но какво става, ако най-хубавите неща изискват да останеш… само още малко повече?В епи
Какво виждат 👀 ни
Колко хубави неща пропускаш… просто защото не ги виждаш?Една локва, която успяваш да избегнеш.Една нова каса, която се отваря точно пред теб.Един малък жест, който прави деня ти по-поносим.Те са там.Но ако не си настроил очите си за тях… все едно не съществуват.В този епизод на Бошлаф си говорим за това защо виждаме проблемите толкова ясно… и хубавите неща – почти никога.И как с една съвсем малка
Ако обичаш… пусни
Спокойно. Няма да пуснеш.Не и веднага.Ние не обичаме да пускаме.Обичаме да държим. Да стискаме. Да контролираме.И после се чудим защо нещо се задушава… и изчезва.В този епизод на „Бошлаф“:👉 защо бъркаме любовта със страх👉 защо „грижата“ понякога е контрол👉 и защо най-трудното малко нещо е просто… да отвориш ръката сиС истории, 🦆 и неудобни въпроси.🎧 Ако стискаш нещо твърде силно… този епизод е за
Избор да избирам
Колко пъти избираш… преди да спреш да избираш?От 2019 до днес сме гласували… 11 пъти.И в един момент изборът спира да бъде събитие и започва да звучи като:👉 „А, пак ли?“В този епизод на „Бошлаф“ има всичко:🦆 патки, които (не) избират📊 малко математика за гласовете😄 малко хумор (и една предизборна кампания без бюджет)Но има и нещо по-важно:👉 защо малките действия като гласуването всъщност имат голя
Това ли ви трябва?
Сезон за малките неща, които променят всичко — тихо, без шум и без предупреждение.В този първи епизод тръгваме от едно изречение, което всички сме чували…но не винаги сме разбрали навреме:👉 You can’t always get what you want.Какво се случва, когато не получим това, което искаме?И възможно ли е точно това да е най-доброто, което ни се случва?Епизод за желанията и нуждите.За разочарованията, които с
Crie за...
Финалният епизод на „Бошлаф“ от кризисния сезон.Кризите не идват тихо.Те идват с вик.👉 Je crie - викам.Но въпросът е: за какво?Този епизод не е за страха, а за възможността.За онзи момент, в който „защо на мен“ се превръща в „за какво ми е това“.Ще чуеш истории, размисли и един прост, но силен въпрос:👉 Je crie за… - какво стои след това за теб?Може би точно там започва не краят на кризата…а начало
Ща (Не) ща с тия
В един свят, обсебен от щастието, постоянно ни се казва да бъдем щастливи. Но какво се случва, когато това безкрайно търсене се превърне в бреме и ни направи по-нещастни? В този епизод бошлафя за парадокса на "Кризата на щастието". Защо социалните мрежи, потребителската култура и непрекъснатото сравнение ни оставят без щастие? От нас зависи дали щем с тия? Можем да се освободим от тирани
Ти си прав. И аз.
Спориш.Печелиш.Излизаш… и пак нещо не е наред.Познато?В този епизод на „Бошлаф“ разглеждаме синдрома „Аз съм прав. Ти грешиш“ — състояние, при което разговорите мистериозно спират да бъдат разговори.Защо не слушаме, а чакаме да говорим?И възможно ли е да сме малко прави… и пак да имаме смислен разговор?🎙 Един епизод за споровете, егото и онзи рядък момент, в който просто казваме:„Хм… може и да не
С яке или не?
Пролетта идва със слънце, вятър, дъжд… и една вечна дилема: „Да взема ли якето или да не го взема?“В този епизод говорим за пролетната модна криза - когато улиците са пълни с хора в ботуши, сандали, зимни якета и тениски… едновременно.За синдрома на пролетното яке, хората, които винаги подценяват вятъра, и защо всички ние всъщност сме облечени грешно - просто по различен начин.Лека, хумористична и
Вталената истина
Когато истината отслабнеЖурналистиката е в криза.Но това не е просто професионален проблем. Това е проблем на нашия живот.В този епизод на Бошлаф говорим за:📰 икономиката на вниманието⚡ сензацията, която измества контекста📉 защо историите рядко стигат до своя край🤯 как шумът заменя смисъла🧠 и защо живеем в постоянна тревожност от новиниКакво се случва, когато скандалът трае 48 часа, а последствият
мЪниполация
🎙️ мЪнипулацията - на която все се хващаме🕹️ Мислиш, че не се поддаваш? Помисли пак! В този епизод разказваме защо все се хващаме на манипулации – от социалните мрежи до ежедневните разговори. 😱💡 Ще разбереш как страхът, егото и „всички го правят“ ни карат да реагираме импулсивно.🎭 И най-важното - как да забавим паузата и да се спасим от собствената си лековерност.🔍 Истини, ирония и малко неудобно
Няма да свиквам
Кога свикнахме? 🤔Не с един конкретен случай.А с усещането, че вече нищо не ни разтърсва истински.В този епизод на „Бошлаф“ говорим за кризата на нормалността.За времето, в което скандалът стана цикличен 🔁,възмущението – 24-часово сторѝ ⏳,а моралът – реакция с кратък срок на годност.Какво се случва, когато абсурдът престане да ни изненадва?Когато вместо „Не може да бъде!“ казваме „Е, естествено…“?К
Смисълът! Къде е?
В свят, в който всичко може да бъде показано 📸, а истинското често остава зад кадър 🌿, лесно губим връзка с преживяването. В този епизод на „Бошлаф“ Деси Бошнакова ни провокира да се замислим: живеем ли за момента, или за образа на момента?От снимките на ваканция 🏖️ до социалните мрежи 📱, от показната добродетелност ✨ до виртуалната съпричастност 🤝 – обсъждаме кризата на реалността и как симулакру
Изложба през 2226
Всичко пазим. В облака. На телефона. На „няколко сигурни места“.И въпреки това има голям шанс след 200 години никой да не може да отвори нито едно от тях.В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за дигиталната илюзия за вечност. За снимки, които имат повече резервни копия от смисъл. За файлове без формат, пароли без наследници и спомени, заключени в устройства без зарядно.Какво ще сложим в музея на на
ДостаОСтъчно
Нямаме нужда от още. И все пак все казваме „само още едно“… 👕👖👟В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за кризата на достатъчното - онази тиха криза, която се крие в гардероба, в количката за пазаруване и в усещането, че никога не ни стига. 🛒😌Говорим за „само още една тениска“ 🧺за пълните шкафове и празното усещане 🧠🪟за покупките като утеха, награда и обещание 🎁✨И за думата „баста“ - като малък личен
Точно 1440 минути
Нямаме време. ⏳Все бързаме. 🏃♀️И все отлагаме живота за „друг път“.В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за кризата с времето – онази без сирени 🚨, без извънредни новини и без решение „в три стъпки“. За усещането, че денят е по-къс от вчерашния, че бързането е добродетел, а бавността – подозрителна.Говорим за това защо не можем да си купим време, дори когато можем да си купим почти всичко друго 💳.
2026 надежди
В навечерието на новата година 2026 ви каня да открием надеждата 🌟Този епизод не е за големите обещания и шумните начала. Той е за надеждата – онази упорита, тихичка надежда, която оцелява дори в кризисни моменти 🤍Ще споделя истории, малки жестове и наблюдения за това как оставаш честен със себе си, как намираш сили в присъствието на другите и как продължаваш, дори когато не знаеш как.Без правила.
11 бошлафчета за кризата
В този епизод събираме 11 бошлафчета за преминаване през кризите – тихите, личните и онези, които идват без предупреждение. Говорим за моменти, в които не сме добре, но продължаваме.За умората, объркването и нуждата от пауза.Това не е епизод с рецепти.Това е разговор – човешки, честен и спокоен.Подходящ за слушане в края на годината, когато Коледа наближава, а светът става малко по-шумен. 🎄✨Без па
Коледен бошлаф
Коледа. Най-светлият празник… и най-кризисният 🎄😄В този епизод на „Бошлаф“ говорим за коледните кризи, които идват с лампички, подаръчни панделки и високи очаквания 🎁✨От подаръците, през трапезата и семейните въпроси, до социалните мрежи, времето и задължителното „трябва да съм щастлив“ 😅📱⏰С хумор, самоирония и топлина си напомняме, че по Коледа не е нужно всичко да е перфектно.Достатъчно е да е и
Добри обноски 404
В този епизод си говорим за една особена криза – онази, в която „добър ден“, „моля“ и „благодаря“ мистериозно изчезват от речника на хората 🙈. Разглеждаме какво става, когато етикетът се скрие зад телефона 📱, когато чатовете заменят погледа в очи 👀 и когато учтивостта явно е в отпуска безсрочно 🏖️. С малко хумор, малко личен опит и доста наблюдения – време е да си поговорим за модерния упадък на д
Кой (ни) открадна вниманието?
Защо вече не можем да гледаме филм, без да погледнем телефона си? Статистиката е шокираща: средното ни внимание е паднало до едва 47 секунди. В този епизод разнищваме „икономиката на вниманието“, разбиваме мита за мултитаскинга и ви даваме 3 конкретни стратегии (като метода „Скрита картина“), с които да си върнете фокуса и продуктивността още днес.🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня,
(Без)критичност
В този епизод на Бошлаф говорим за голямото завръщане на… безкритичността 😅.Защо все по-често се очаква да кимаме, да се усмихваме и да не задаваме „неудобни въпроси“? 🤔Как позитивността се превърна в броня срещу мисленето — и как да останем нормални хора, които все пак използват мозъците си 🧠✨Един епизод за смелостта да кажеш „чакай малко“ в свят, който обича да бърза. 🎧💛🎧 Бошлаф — за времето, в
Бошлаф за НеДа
Това не е Бошлаф се завръща с едно необичайно интервю. Написах книга - една дълга история за толкова много неща. Константин Вълков я прочете и се съгласи да ме интервюира, за да ви разкажем за НеДа. Моята героиня, която трябва да намери път към Надежда, за да открие Любов -та. Надявам се да ви стане любопитно и да разлистите страниците на Неда.Насреща съм, ако имате въпроси - онлайн или офлайн, къ
Добро на строенИе
В този епизод си говорим за кризата на доброто настроение 😅 — онези моменти, в които искаш да си жизнен, усмихнат и доволен 😊, но без да звучиш като ходещ мотивационен надпис върху чаша за кафе ☕️✨.Как да бъдеш в добро настроение, без да дразниш всички наоколо? 🙃И изобщо: възможно ли е да се радваш на живота прилично, умерено и без да приличаш на човек, който е погълнал слънце? ☀️😇Очаквай смесица
Dov'e рието
В този епизод на „Бошлаф“ се гмурваме в една от най-подценяваните, но всъщност фундаментални кризи на нашето време — кризата на доверието. От народната поговорка „Като кажат, че сестра ти е… иди доказвай, че нямаш сестра“ до реалията на социалните мрежи и медийните потоци, говорим за това защо лъжата често се разпространява по-бързо от истината, защо хората вярват на онова, което им е удобно, и ка
Криза на кризите
Свикнахме ли толкова с напрежението, че вече не го забелязваме?Първият епизод от новия, 15-и сезон на „Бошлаф“ влиза право в сърцето на темата „Криза на кризите“ — за света, който сякаш не спира да се тресе от кризи, и за хората, които се научиха да живеят върху потъващи пясъци.Защо кризата вече не е събитие, а среда?Как се адаптираме към постоянното усещане за тревога?И може ли именно кризата да
Бошлаф-ът ни
🎙️ В последния епизод от сезона самата дума „бошлаф“ става герой. Какво означава да бошлафиш – не просто да говориш, а да мислиш на глас и да търсиш смисъла между думите. 🗣️Размисъл за разговорите, които ни свързват, за думите, които остават, и за тишината, която също казва нещо.Поглед назад към 14 сезонa бошлаф – с усмивка, благодарност и обещание за още. 💫И ако този сезон беше бошлафски, надявам
📞 „Звъни ми!
📞 „Звъни ми! (или защо вече не вдигаме телефона)”Помните ли времето, когато телефонът звънеше и ние скачахме да вдигнем? Днес едно „звъни ми“ звучи почти като нахлуване в личното пространство. В този епизод говорим за това как чатът измести гласа, защо избягваме обажданията и как дигиталният комфорт отдалечава близостта.Ще чуете и малко статистика — колко от нас все още говорят по телефона, колко
Лим🍋н и Те:)
🍋 В този епизод на Бошлаф си говорим за лимоните – не само онези от кухнята, а и онези, които животът щедро ни поднася от време на време. Понякога са кисели, понякога освежаващи, но винаги – с потенциал да се превърнат в нещо хубаво. 🍋Ще си побошлафим за това как приемаме предизвикателствата, какво правим, когато нещата не вървят по план, и как от най-киселите моменти може да изстискаме сладка лим
Слънце+дъжд =?
🌧️ Валеше. И аз пак си мислех — защо дъждът има такава власт над нас? ☔ Едни се свиват под чадъра, други се усмихват и вървят без да им пука. 💧 В този епизод си говорим за капките, за думите, за дъжда и за онова „поне съм жив“.😂 Малко философия, малко забавни факти и няколко мокри мисли по пътя, извървян с жълти гумени ботуши. 🎧 Отвори си чадъра, натисни play и остави звука на дъжда да те завърти.
ИДИО(ми)Те
Когато надеждата е крехка, а реалността невинаги е на твоя страна… 😅 Когато се изправяме пред задънени улици и бабини деветини 🤯, когато котки, слонове, патици и всякакви други животни се изправят на пътя ни, Светът ни е пълен с идио…, хаос и смешни ситуации. Искаме ли минем метър, да не изкарваме акъла на някого и да ни е широко около врата? 🫣 Как се справяме с фурнаджийските лопати, дебелите гла
Мета(еу)фория
✨ В този епизод на Бошлаф 🌀 се гмуркаме в свят, в който думите се превръщат в картини 🎨, а метафорите – в огледала на нашите мисли и чувства 💭💖.Ще минем през море от сълзи 🌊😭 и океан от любов 🌊❤️, ще срещнем хора със златно сърце 🫶 и такива с ледено сърце ❄️💔. Ще вървим по ръба ⚡, ще се качим на кула от карти 🏰 и ще търсим светлина в тунела 💡.Метафорите са нашият мост към бъдещето 🌉⏳ - превръщат о
Раз… и раз… ли си?
Каква е породата на раз…. и раз….. хора? Ако сте от тази порода, чуйте епизода, за да се успокоите. Ако не сте от тази поради, чуйте епизода, за да разберете, че да си раз…. и раз….. понякога не е напук на вас, а просто сме такива. Или така ни изнася да си мислим, знам ли?Във всеки епизод споделям лични истории и наблюдения, както и се опитвам да давам практически съвети за това как да бъдем по-ма
Хей ръчички, хей
В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за нещо, което често подценяваме – правенето на неща с ръцете си. ✋ От готвенето и писането на ръка до засаждането на цвете или сглобяването на някой шкаф – тези малки действия носят огромна радост.Разказвам защо именно правенето на неща с ръцете ни връща към настоящето, как ни помага да изкараме стреса навън и защо чувството, че създаваш нещо, е едно от най-ху
Пълна седмица
В този епизод ви отвеждам на едно истинско приключение, в което има всичко – пътуване, море, любов, танци и хиляди километри зад волана. 🌍Ще чуете историята на една седмица, толкова наситена с преживявания, че вдъхновението от нея ще ме държи поне до Коледа. 🐶💛🔗 Слушайте „Пълна седмица“ и се потопете в голямо пътешествие, събрано само в седем дни.Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесва
За дребните неща и големи ефекти
Колко голямо влияние могат да имат малките всекидневни действия? В този епизод на „Бошлаф“ разглеждаме силата на малките ритуали – от сутрешното кафе до 5-минутната разходка – и как те променят настроението, продуктивността и дори живота ни.Споделям лични истории и наблюдения, както и практически съвети за това как да започнем свой ритуал още днес.Нека заедно открием магията на дребните неща! Вече
Празен вторник
В този епизод на Бошлаф тръгвам от една идея, която срещнах в разказ на Педро Алмодовар, вдъхновен от дневниците на Анди Уорхол – за онези „празни дни“, в които сякаш нищо не се случва.Пренасям това усещане на един къмпинг край морето, в един вторник през август, когато времето изглеждаше спряло.Какво всъщност значи „празен ден“ – ден без събития или ден, в който всичко дребно става важно?Разказва
Кой ми открадна думите от устата
🎙️ Все по-често ние хората решаваме, че ИИ е по-умен от нас и му даваме да измисля неща вместо нас. Кои неща е добре да му възложим и кои да запазим за себе си и колко емоджиата да сложим, всички тези неща + още други, ще чуете в този епизод. И не - никой не ми е откраднал сиренцето:) . 📦🔊🎧 Слушай, смей се и се весели!Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте с
Съседски епизод
🎙️ Съседски епизод – в този епизод говоря за онези хора, които не си избираме, но с които делим стена, тераса, вход или поне тишина (понякога!). Ще чуете за различните типове съседи – от вечно надничащата леля , през майстора по всяко време, до мистериозния съсед, който никой не е виждал. Щипка хумор, малко истина и много себепознание – защото понякога най-много научаваш за себе си именно през сте
Гледна точка
Tози епизод на "Бошлаф" e за онези моменти, в които е добре да има само една гледна точка – без алтернатива, без нюанс, без спор. Кога и защо попадаме в такива ситуации? Кога е добре да се придържаме към една истина? И как да осъзнаем кога е добре да имаме една, кога е добре да имаме много гледни точки? Епизод за размисъл, за себе си, за другите, за нас.Вече можете да ми оставяте комента
Камък по камък ...
Камъните – събираме ги, спъваме се в тях, хвърляме ги, пъхаме ги в джобовете си… или ни тежат на душата. В този епизод на „Бошлаф“ говорим за камъните – буквални и метафорични. За тежестта, спомените и градежите, които правим от тях. Един епизод с усмивка, малко философия и много истини, които понякога са по-твърди и от гранит.Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, або
Лятото е време за...
Лятото е време, подходящо за много неща, едно от тях е тема на този епизод. И ако чуете епизода докрая, ще разберете какво можете да изберете да е моето предложение за вас.Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebo
3 неща, 3 думи и още нещо
Животът е това, което се случва, докато си правим планове за... Няма значение дали плановете са за лятото, за Коледа и Нова година или са свързани с лични неща. В този епизод Бошлаф фокусира вниманието върху 1, 2, 3 и всичко е готово. Кои са тези три неща, как да се справим с оправданията, които винаги са в излишък и защо си струва всичко това - чуйте епизода и ще ви стане малко по-хладно, прощава
С тях или без тях - това е въпросът
Натаниъл Болдуин ги изобретява през 1910 година. Тогава са тежали около 4 кг. Днес - за всякакви и са винаги с нас. Ако се чудите за какво е този епизод, чуйте и ще разберете. А може и да се усмихнете. Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.Намерете ни във фейсбук и ни кажете как
Ах, моорееетооо
Казват, че има два типа хора: едните обичат морето, другите - планината. Но всички - надявам се - обичаме лятото. Ако и на вас вече ви замирисва на море - този епизод е за вас.Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.fa
Обява за работа
В този епизод се потапяме в неочаквано забавния свят на... обявите за работа. Да, точно така – онези понякога вдъхновяващи, друг път объркващи, а често направо сюрреалистични текстове, които претендират, че търсят човек, но всъщност разказват много повече за… самите организации.Какво значи да търсиш "динамична нинджа с висока емоционална интелигентност"? Защо „гъвкаво работно време“ често е код за
Има ли динозаври на Марс?
В юбилейния 250-ти епизод на „Бошлаф“ разговарям с един необичаен гост – Алекс, гласът на изкуствения интелект. Заедно обсъждаме ценностите, отговорността, истината и ролята на изкуствения интелект в нашия свят. Какво означава да бъдеш съпричастен, когато нямаш чувства? Може ли машината да говори за морал? Защо е важно да задаваме въпроси като „Откъде идва тази информация?“ и „Какво влияние има тя
Честна Бошлафска
Честта и честността са две важни ценности, които някак си си мислим, че не намират своето достойно място в днешния 21.век. Защо честността и честта са важни, защо е добре да пазим честта си и още други честни въпроси, ще намерят или пък няма да намерят своите отговори в този епизод. Честна Бошлафска!Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платфор
X епизод, но не за Х
Студио Х е легенда за мен, но този епизод е за една ценност с Х, която не е Хъс...Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.Бошлаф е подкаст на
Формулата 3У
УУУУ обикновено използваме, за да освиркаме някого, но с У започват 3 важни ценности - за мен, за вас, за нас - за всички. Какво се крие зад формулата 3У или true, ще разберете от този епизод. Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.c
Тъъърпееениеее
Т стана модерна буква, след като чухме ТуТуууу. Но с Т започват няколко важни ценности, на които посвещвам този епизод. Кои са те и защо са важни, ще разберете от епизода. Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.Гледайте н
Справедливостта на фокус
Със С започват толкова важни ценности, че един епизод не стигна. Този е за справедливостта или за несправедливостта, вие ще прецените. А за какво съм съскала в предният съскащ епизод - ще разберете, като чуете епизод 1 от двата епизода за Сссссс. Вече можете да ми оставяте коментар тук.Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фей
Имаме ли смелостта да бъдем свободни
С е съскащ звук, но със С започват толкова важни ценности. И освен най-важната за над 80% от българите има и още като смелост, стремеж и свободата. Какво съм изсъскала - ще разберете, като чуете епизод 1 от двата епизода за Сссссс.Вече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажет
Родолюбиви размисли
Р-р-р или ценностите с Р, които заедно избрахме за важни днес. Дали ще разберете този епизод, не знам. Дали ще ви размислим, не знам. Но ми се иска да се размислим за важните неща, за да живеем в един по-добър свят. Приятно слушане. Вече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни каж
Г-жа Почтеност!
Приемане, Прошка, Принадлежност и Почтеност могат да се забъркат в един епизод, защото това са ценностите с П, които заедно определихме за важни днес, тук, сега, за нас, за утрешния ден. И някак си г-жа Почтеност се появи, за да ни припомни за себе си. И да се превърне в заглавие или още нещо.Вече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата,
Образованието!
O, o, o, oх как ми се иска...Да, иска ми се всички да осъзнаем, че ключът от бараката е в образованието. Това е тайната за по-добро утре. Чуйте този епизод, посветен на ценността с О - образованиеВече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebo
Моралът е...
В този епизод няма да ви чета морал, но ще си бошлафим за морала - този, който е тук, този, който го няма, и този, който искаме да изградим. И още нещо...Вече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf. Гледайте ни и в YouTube, к
С Л започва...
С Л започва думата Любов. С Л започват толкова Любими думи. Кои обаче са ценностите с Л, които посочихме за важни за нас тук и сега, и какво добавих от себе си, ще разберете, като чуете епизода. Вече можете да ми оставяте коментар тук. Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента.Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.faceboo
