Начало Подкасти Спортна психология за всеки

Спортна психология за всеки

Владимир Новков § Моника Колева 4 Епизоди мар 30, 2026

Подкастът разглежда спортната психология през практически въпроси от реалния спортен опит. Водещите Владимир Новков и Моника Колева обясняват какво се случва в ума по време на тренировка и състезание. Всеки епизод тръгва от конкретен въпрос на спортисти и предлага научно обосновани, приложими техники. Целта е да помогне на хората, които тренират, да се справят със стреса, съмненията и напрежението — без мотивационни клишета.

Епизоди

Епизод 4. Вътрешен диалог мар 30, 2026 00:47:21 В този епизод на Спортна психология за всеки, Владимир Новков и Моника Колева разговарят за вътрешния диалог, влиянието му в спорта и върху човешкото благополучие. Те разглеждат предизвикателствата на позитивното мислене, когнитивния модел и улавянето на автоматичните мисли. Разговорът навлиза в темите за вътрешния диалог и самокритиката, смяната на перспективата и вътрешния монолог, както и мотив

Епизод 3. Ритуалът не е в чорапите! мар 13, 2026 00:42:39 Водещи:Моника Колева — спортен психолог-консултант с бакалавър по психология от Университет Комплутенсе в Мадрид и магистър по спортна психология от Автономния университет в Барселона. Има опит в тенис академия „Емилио Санчес" и работи с български спортисти в различни направления. https://www.mon-sport-psy.com/ Instagram: @monsportyВладимир Новков — социален и спортен психолог. Магистър по психоло

Епизод 2: Защо ме тресе преди старта? фев 18, 2026 00:55:36 Треперещи ръце, стегнат стомах, мисълта „Какво правя тук?" — ако си се състезавал, знаеш усещането. Но дали тази тревожност е враг или съюзник? В този епизод разбираме какво всъщност се случва с тялото и ума ни преди старта — и как да работим С напрежението, вместо срещу него.В първата част на разговора се разглежда тревожността преди старта и нейната важност за спортния успех. Обсъжда се разликат

Епизод 1. Какво е и какво не е спортната психология фев 11, 2026 00:43:37 Какво е спортната психология — и какво НЕ е? В първия епизод на „Спортна психология за всеки" Владимир Новков и Моника Колева се представят, споделят как са стигнали до спортната психология и разбиват най-честите митове около нея.Спортната психология не е мотивационни клишета от Instagram. Не е „просто мисли позитивно". И не е само за елитни атлети.В този епизод ще чуете за: — Какво всъщност прави