"Дневник трезвости: Честный разговор"

Светлана Колесова
29 епизода
0 преглеждания
Жанр – Education

"Дневник трезвости: Честный разговор" - это подкаст о реальном опыте жизни без алкоголя. Здесь мы откровенно обсуждаем вызовы, победы и неожиданные открытия на пути к трезвости. Без прикрас и нравоучений, мы исследуем, как меняется жизнь, когда алкоголь уходит из нее.
Этот подкаст для тех, кто борется с зависимостью, поддерживает близких или просто задумывается о трезвом образе жизни.
Присоединяйтесь к нашему честному разговору о том, как найти себя и свободу без бокала в руке."

Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary

Ютуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary

Добави в любими:

Най-нов епизод

Скучаю по бокалу вина вечером! Что делать? / Вопрос-Ответ (2025.07.06)

Предишни епизоди

1 ГОД ТРЕЗВОСТИ. Новое понимание нормы. 2025.07.03
Второе дыхание 2025.05.14
История Ольги (3 месяца трезвости) 2025.02.13
Полгода трезвости (!) Как прошли? 2025.02.07
С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути 2024.12.13
Пятый месяц трезвости. Как прошел 2024.11.29
Самотест на зависимость и куда обращаться 2024.11.15
Четвертый месяц трезвости. Как прошел? 2024.11.06
Стресс и употребление алкоголя 2024.10.24
Социальное давление и алкоголь 2024.10.18
Третий месяц трезвости. Какие изменения? 2024.10.08
Зависимость от алкоголя vs. вредное употребление 2024.10.04
15. Как понять, что вы потеряли контроль? 2024.10.01
Фаза отрицания. Как перестать оправдывать своё употребление? 2024.09.27
Второй месяц трезвости. Что пошло не так? 2024.09.24
15 тревожных звоночков, которые говорят, что у вас зависимость 2024.09.20
11. Признаки физической и психологической зависимости. Распознаем у себя 2024.09.17
10. Мои советы тем, кто только встает на путь трезвости 2024.09.12
9. Мифы об алкоголе, в которые я верила 2024.09.06
8. Причины срывов. Почему мы даем слабину? 2024.09.02