"Дневник трезвости: Честный разговор"
"Дневник трезвости: Честный разговор" - это подкаст о реальном опыте жизни без алкоголя. Здесь мы откровенно обсуждаем вызовы, победы и неожиданные открытия на пути к трезвости. Без прикрас и нравоучений, мы исследуем, как меняется жизнь, когда алкоголь уходит из нее.
Этот подкаст для тех, кто борется с зависимостью, поддерживает близких или просто задумывается о трезвом образе жизни.
Присоединяйтесь к нашему честному разговору о том, как найти себя и свободу без бокала в руке."
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
Ютуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary
Последен епизод
Скучаю по бокалу вина вечером! Что делать? / Вопрос-Ответ (06.07.2025)
Предишни епизоди
- 1 ГОД ТРЕЗВОСТИ. Новое понимание нормы.
- Второе дыхание
- История Ольги (3 месяца трезвости)
- Полгода трезвости (!) Как прошли?
- С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути
- Пятый месяц трезвости. Как прошел
- Самотест на зависимость и куда обращаться
- Четвертый месяц трезвости. Как прошел?
- Стресс и употребление алкоголя
- Социальное давление и алкоголь
- Третий месяц трезвости. Какие изменения?
- Зависимость от алкоголя vs. вредное употребление
- 15. Как понять, что вы потеряли контроль?
- Фаза отрицания. Как перестать оправдывать своё употребление?
- Второй месяц трезвости. Что пошло не так?
- 15 тревожных звоночков, которые говорят, что у вас зависимость
- 11. Признаки физической и психологической зависимости. Распознаем у себя
- 10. Мои советы тем, кто только встает на путь трезвости
- 9. Мифы об алкоголе, в которые я верила
- 8. Причины срывов. Почему мы даем слабину?
Други подкасти
-
In The Dark
-
M Is for Mama Podcast
-
جناية
-
Ryth
-
Rotten Mango
-
Resident by Hernan Cattaneo
-
Waveform: The MKBHD Podcast
-
Tigerenten Club – Die Hör-Spiel-Show
-
Kaffee mit Zitrone
-
KILL TONY
-
Дневник «Разговор с подсознанием»
-
Русские народные сказки
-
КУЧЕ И КОТКАст
-
дочь разбойника
-
Капитал Подкаст - КТБ: Възход, фалит и наследство
-
Kermode & Mayo’s Take
-
The Science of Success
-
Крупным планом
